Awesome Kegel Trainer + Quotes

Kegel သုံးစွဲဖို့★★★ဆုံးပြီးပြည့်စုံသေးလွယ်ကူသော app ကိုလှည့်ပတ်တင်ပြသော★★★

သင်တစ်ဦး Pro ကိုကဲ့သို့သင်တို့အ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ကူညီ Ultimate Kegel လေ့ကျင့်အစီအစဉ်ကို! သင့်ရဲ့တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားအားကောင်းစေဖို့အတွက်အထိရောက်ဆုံးနှင့်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေလေ့ကျင့်ခန်း။ ခိုင်မာတဲ့တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကြွက်သားယောက်ျားမိန်းမတို့၏သုခချမ်းသာနှင့်ကျန်းမာရေးတို့အတွက်အရေးကွီးမြားနှငျ့ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်အောင်မြင်ရန်ရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်။ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းသို့သော်အချို့သောလူများအတွက်ရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်လုပ်ဖို့မေ့လျော့ရန်အလွန်လွယ်ကူစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီ app များအတွက်သည်အဘယ်ကြောင့်ထိုင်: မှန်မှန်ကန်ကန်သင့်ရဲ့ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့သင်ကူညီခြင်းနှင့်ထိုသို့ပြုမှသငျသညျကိုသတိပေးပါတယ်။

ထိပ်တန်း features တွေ:

timer, စာသားညွှန်ကြားချက်, အမြင်အာရုံလမ်းညွှန်နှင့် / သို့မဟုတ်စနစ်တကျ Kegels လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ကိုသင်လမ်းပြတုန်ခါနှင့်အတူ★လေ့ကျင့်ခန်းဖန်သားပြင်

★သင်သွားလေရာရာ၌ကား, စီးပွားရေးအစည်းအဝေး, စားသောက်ဆိုင်မှာနေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာ, အိမ်သို့မဟုတ်ဥယျာဉ်တော်ရှိခြင်းရုံးမှာ, ဘဏ်မှာစောင့်ဆိုင်းနေ, သင့် kegel လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့သင်သည်သတိပေးကြောင်း 4 ရော့ခ်အစိုင်အခဲနေ့စဉ်သတိပေးချက်အစီအစဉ်များကိုထည့်သွင်းပေးထားမည် ...

★သင်ဟာ (e.g ။ 2:15 pm တွင်) မည်သည့်တိကျသောအချိန်ကိုပြောင်းလဲ & သတ်မှတ်နိုင်သည်သင်သည်သင်၏ kegel လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လိုခငျြ

★, သင့်တိုးတက်မှုကိုစစ်မည်သင်အသေးစိတ်စာရင်းဇယားနှင့်သင့်တိုးတက်မှုပြသ